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週末はチートデー

DATE 2021年7月19日(月)

おはようございます^ ^

私は昨年6月からダイエットを始め、

今は維持するのを頑張ってる毎日です💪

でも、食べないとかもちろんダメで、

でも毎日ガツガツ食べてたらそれもまたダメなので、

平日はとにかく野菜果物タンパク質中心にして、

週末は我慢することなく食べまくるってことをここ数ヶ月してます🍴

先週末も食べた食べた😋

まずラーメン🍜

ロコモコ🍽

ざる蕎麦🍴

まだこのほかにも食べてます😅

あえて載せるのはやめておきます😂

月曜日の朝、体重測るのやだなぁって思ってましたが、

その前の週より増えてませんでした!

その前の週より食べてるのに…

不思議😉

1週間かけてまた体重落とそう!

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